SMOOTHIE AUX FIGUES & A LA BANANE

Dans le menu hebdomadaire que je vous ai proposé hier, il n'y a pas de suggestion de goûter. Pourtant le mercredi, avec les enfants c'est un incontournable. Les figues sont encore de saison & mixées dans un smoothie, elles ont fait un carton à la maison cet après-midi.

INGRÉDIENTS pour 2 personnes:

6 figues mûres + 1 pour la déco - 1 banane mûre - 1 yaourt grec (150 g environ) - 15 cl de lait (végétal ou pas) - 1 cuillère à soupe de miel d'acacia -

PRÉPARATION:

Mixez tous les ingrédients. Versez dans les verres & décorez de quartiers de figues.

Pour obtenir une texture un peu plus milkshake, vous pouvez la veille coupez la banane en morceaux et les mettre au congélateur. Vérifiez seulement que vote blender est assez puissant!

Comments

[Chris]

Un délice